Меню




Продукти:
  • 1 ч. бадемово мляко
  • 1 с.л. обезсолено меко бадемово масло
  • 2 ч. пресен спанак
  • 1/2 узрял банан
  • 1/4 чаша замразени парченца ананас
  • По желание: 1 ч. л. семена от чиа, или 1 ч. л. ленено семе

Приготвяне:
  1. Поставете всички съставки в каната на Vitamix в посочения ред и сложете плътно капака.
  2. Задайте бутона за скоростта на позиция 1 .
  3. Включете уреда и бавно увеличете скоростта до 10, след това завъртете бутона за най-висoката скорост.
  4. Блендирайте за 15 секунди или докато получите хомогенна смес.
  5. Сервирайте